如何预防直结肠癌

如何预防

1.坚持体育锻炼，避免肥胖。

2.健康膳食，增加粗纤维、新鲜水果摄入，避免高脂、高蛋白饮食。

3.戒烟限酒，避免其对消化道长期的炎性刺激。

早期症状

早期结直肠癌的临床症状并不明显，需警惕症状包括:消化道出血(黑便、便血等)、消瘦、腹泻、腹部肿块、排便习惯改变等。

高危人群

1.男性。

2.年龄≥45岁。

3.吸烟者(包括已戒烟者)。

4.体质指数[计算公式:体重(干克)/身高(米) 2]≥24kg/m2。

5.结直肠息肉史。

6.一级亲属结直肠癌家族史。

7.患有家族性腺瘤性息肉病、林奇综合征。

早筛方法

推荐 45 岁及以上普通民众在家先完成结直肠癌风险评估问卷，再进行简便的结直肠癌筛查，如粪便隐血检测。

来源：《癌症预防与筛查指南》（科普版）

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