便秘是一种生活中较为常见的疾病，与个人体质、生活习惯、饮食习惯等因素都有一定联系。对于单纯的便秘，通过改变食物结构便可达到治疗目的，那么便秘...…

我们在生活中经常听到发物的概念，特别是在生病或受伤后，有人会警告我们不要吃发物，但现在人们对发物了解不多。那么什么是真正的发物呢 发物产品是...…

女人由于体质等因素往往会比男性更加怕冷，尤其是在寒冬时间更加容易出现手脚冰凉、四肢冰冷的现象，那么女性怕冷需要怎样调理呢?女人怕冷可以吃什么...…

人参是一种非常珍贵的中药，而它也可以分为很多种不同的类型，比如白参、红参、西洋参、党参等，不同类型的人参，滋补功效也是不同的，那么白参和西洋...…

随着夏天的到来，苗条身材的人穿什么样的衣服都好看，可是肥胖的人就有些苦恼了。减肥有很多方式，但控制饮食是最基础的。有助于减肥的食物也有很多，...…

正在减肥的人经常以水果和蔬菜为主食，有些人甚至根本不吃主食和肉类。事实上，这不是一种正确的减肥方法，而且很容易缺乏蛋白质等必需营养素。事实上...…

对于现代人来说，喝酒几乎是不可避免的，尤其是很多男性娱乐聚会，经常会有宿醉。那么第二天如何解酒呢？比如可以吃土豆，多喝水，喝粥，喝肉汤等等。...…

扁豆具有很高的营养价值和治疗价值，尤其富含优质植物蛋白，能提高机体免疫力，增强抗病毒能力。但是卞豆有一定的搭配禁忌，那么扁豆不能搭配什么吃呢...…

理论上，所有进入人体的食物都会带来一定的糖、脂肪和蛋白质，从而导致血糖升高。因此，没有能够显著降低血糖的食物。然而，基于长期良好的饮食习惯，...…

白发是由于黑色素不能生成并运输到头发上。它会在40岁以后出现，这是一种正常的生理现象。20岁以后，身体正式发育，然后开始慢慢进入衰老，因为现...…