有个好身体才是生命的本钱，有的女生忙于自己的事业或是没时间没精力来呵护自己的身体，这样是不对的女生们更应该好好保养自己身体，那么怎样养护自己...…

现在的老年人多会出现一些失眠的症状，在夜间就会经常地睡不着，而且每天还会容易经常地惊醒。大多数老年人都有失眠、易醒等症状。那么有哪些方法可以...…

一、虾虾中的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质都是十分的丰富的，而且虾肉的提取物可以很好的增强免疫力，因此提倡多吃一些虾，这样就可以补肾、排毒。...…

一、调整作息时间，不要熬夜。1 上火现象与不良的生活习惯有关，例如经常熬夜，作息不规律、缺少运动。不熬夜，养成良好的作息规律，锻炼身体，提高...…

体寒是由于体质和生活习气的交错而惹起的症状，要想完整治疗体寒，需求一段较长的时间，但只需我们在生活中多留意。体寒多是由于缺铁，尤其女子生理特...…

体重控制不能只看数字，「增肌减脂」才是现在体组成管理的目标，饮食对于减脂的功效很有帮助，但是「增肌」就无法光靠饮食了，必须要有「肌力训练」加...…

阳痿对一个男性的影响，对一个家庭的影响都是很大的，阳痿严重影响夫妻生活，从而影响家庭的和谐。想要改善阳痿我们要从多方面做起，今天跟着小健一起...…

阳痿患者常会因性功能减退出现紧张焦虑、自卑心理，患者在常规治疗时，也应缓解患者的紧张、焦虑情绪。阳痿一定要从心理上和病理上一起治疗，双管齐下...…

正常值：22分以上及22分轻度ED：12~22分中度ED：8~11分重度ED：5~7分二、按照勃起硬度进行分级：Ⅰ级重度。…

（本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方。文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试！）本文理论依据：《中医方...…