七洲客 » 多吃绿色蔬菜可以缓解视觉疲劳
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多吃新鲜的绿色蔬菜，可以缓解眼部疲劳，蔬菜中可以补充身体所需要的维生素，其中含有维生素C和胡萝卜素，对于改善视力是有一定帮助的。同时新鲜的蔬菜还可以补充足够的抗氧化素，因此对保护眼睛是有一定的作用的。
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