补维c的水果有哪些呀

富含维生素C的水果还是比较多,比如猕猴桃,香蕉,芒果,山竹,橙子,苹果,西瓜,哈密瓜等等,可以适当的吃点水果,补充维生素、纤维素以及各种微量元素等,还需要注意,三大营养物质的均衡。

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