七洲客 » 喝红酒对失眠有帮助吗？
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喝红酒一般来说对于失眠有好处，红酒可以起到一个促进睡眠的作用，但最主要的还是要找到一个失眠的原因，针对病因进行治疗，不能够长期依靠红酒来解决。因为酒精的话短期内有助于辅助睡眠，长期的话，还是不行。
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