缺锌会增加油脂分泌吗?

缺锌会增加油脂的分泌,而且还会形成一定的脱发,平时要多食用绿色健康的水果蔬菜,可以食用牛肉,羊肉,鸡蛋,牛奶等,荤素搭配饮食均衡,要多注意观察身体的健康情况,多做锻炼,可以练瑜伽,打太极。

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