缺乏维生素D应该吃什么好呢?

如果有维生素D缺乏,可以根据症状表现中西医药物结合对症治疗,可以适当户外活动,多晒太阳。同时可以补充维生素D,补充钙。建议适当加强营养,多吃肉类食物,喝牛奶、吃鸡蛋。适当多吃海产品、豆制品,多吃干果等。

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