缺铁可以吃什么不?

缺铁的时候可以吃一些动物内脏,海产品,水果,蔬菜,豆制品等一类的食物,能够帮助补充铁元素,必要的时候可以吃补铁的药物,除了补贴之外,在日常生活中要注意清淡饮食,适当的进行体育锻炼,提高身体的抵抗力。

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    2022-07-11 17:23:56
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