七洲客 » 缺铁可以吃什么不？
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缺铁的时候可以吃一些动物内脏，海产品，水果，蔬菜，豆制品等一类的食物，能够帮助补充铁元素，必要的时候可以吃补铁的药物，除了补贴之外，在日常生活中要注意清淡饮食，适当的进行体育锻炼，提高身体的抵抗力。
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