七洲客 » 缺钙应该吃什么食物？
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人体缺钙会影响身体的成长，会导致骨质疏松。在日常生活中很多种食物富含钙质如奶类，豆制品，肉类，蛋类等等。但是在补充钙质食物的同时，也要补充其他营养元素，做到不挑食，营养均衡，粗细搭配。
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