茯苓是一种营养丰富多彩的中草药，具有解渴、治疗腹泻、调节体温、降血脂的作用。特别是对女性有较好的实际效果，具有美容、丰胸、祛斑等实际效果，深受女性欢迎。然而，茯苓也是一种避免同时食用的成分。茯苓不能和什么一起吃？让我们看看。
茯苓不能和什么一起吃？
甜杏仁
茯苓属于冷食，甜杏仁属于温食，不适合一起食用。茯苓和甜杏仁都属于中草药。一起吃会转化为对人体有害的物质，进而引起身体不适。
温补食物
茯苓不能和牛肉、羊肉等清补高热量的食材一起食用。因为茯苓有很强的滋补养生作用，所以和这种食材一起食用，不仅会影响葛根的功效，还会继续造成人体过度滋补养生，容易生气。
辛辣食物含有刺激性食物
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同样，在吃茯苓期间，也不适合吃含有刺激性食物的辛辣食物，如葡萄酒、苏打水、浓茶、朝天椒、大蒜、苋菜等，很容易引起火灾。
茯苓的营养成分：
茯苓中含有总黄酮和葛根素，具有软化血管的作用；
茯苓中的葛根素具有明显的降血糖作用。其中所含的黄酮类化合物和多糖类化合物具有降血脂的作用，对高血糖有明显的治疗作用；吃茯苓
具有健脾养胃的功效，有助于治疗脾虚，减少腹泻；此外，茯苓还具有养颜美容的功效。
哪些群体适合茯苓？
茯苓是老少皆宜的食材，尤其是茯苓具有软化血管、降血糖、降血脂的功效。非常适合经常喝酒吸烟、酒精代谢中毒、高血压、高脂血症、高血糖、偏头痛等心脑血管患者。更年期妇女容易生气。
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