黄瓜籽的功效与作用 多吃黄瓜籽对身体什么好处

1、黄瓜种子可以补充身体代谢所需的能量,减少人类疲劳感的出现,食用后也能迅速恢复体力,缓解疲劳。

2、祛痰止咳

中医认为,黄瓜籽性凉、味甘、无毒,具有祛风、祛痰止咳的功效,可用于治疗老年痰喘、哮喘等疾病,民间多用黄瓜籽治疗哮喘。

3、预防便秘

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黄瓜种对人类内脏也有保护作用,可以使胃、肾、肺等器官处于最佳工作状态。另外,对肠胃也有烹饪效果,可以促进消化,减少便秘。

4、美容护肤

另外,黄瓜种子中的维生素数量也很多,经常吃可以营养肌肤,使肌肤更加光滑,特别是爱美的女性可以经常服用。

5、强筋骨

黄瓜籽是中医药材中的一员,其钙质含量丰富,钙磷比例适宜,易被人体吸收,具有修复骨损坏死、劳灾的作用,一直以补钙强身、接骨强骨而闻名,吃黄瓜籽对老年人腰腿疼痛、骨质疏松、骨坏死有很好的作用。

6、增强记忆

瓜子可以调节人体器官之间的交流,促进人体细胞的再生,为大脑补充营养,增强人体记忆力,调停经验。

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