栗子的效果是什么?栗子的吃法有哪些?

栗子的效果是什么

马鞍山市人民医院骨科陆斌��� 互联网的本质是自由与分享,��� 真诚的希望,每一份有价值的正能量能够在互联网中自由传播,能够为每个人解决问题。撰写叶熙峣

1、栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,可以预防高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏远等疾病,是抗老化、延年益寿的滋补品。

2、栗子含有核黄素,经常吃栗子有助于长期难以治愈的儿童口舌痤疮和成人口腔溃疡。

3、栗子是碳水化合物含量高的干果品种,提供人体多热能,帮助脂肪代谢,有益气健脾、补肠胃的作用。

4、栗子含有丰富的维生素C,可以保持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能,预防和治疗骨质疏松症、腰腿酸、筋骨疼痛、无力等,延缓人体老化,是老年人理想的保健果实。

七洲客 » 栗子的效果是什么?栗子的吃法有哪些?
免责声明:本文由网友提供互联网分享,不代表本网的观点和立场;专业问题请咨询医师,如有侵权请联系客服删除。

获取更多健康咨询请关注“七洲客全球购”公众号!

上一篇
下一篇

相关推荐

联系我们

在线咨询: QQ交谈

邮件:runsly@qq.com

工作时间:8:30-18:00

关注微信