八月炸果是一种长得很像小米焦大小的紫色外皮果实，其富含糖.维生素C.淀粉.碳水化合物.水溶性膳食蛋白.12种氨基酸，包括人体自身不能合成的必需氨基酸缬氨酸.蛋氨酸.异亮氨酸.苯丙氨酸.赖氨酸等营养物质，适量食用可为人体补充营养，提高免疫力。

2润肠通便

8月水果丰富的饮食纤维和水分，其中饮食纤维是多糖，不能被胃肠消化吸收，也不能产生能量，但进入结肠后，在肠道细菌的作用下完全或部分发酵，产生的最终产物甲烷、二氧化碳、氢等气体刺激肠粘膜，促进肠动，缩短肠道残渣的通过时间，提高粪便的排出速度

3疏肝理气

8月爆果中含有的齐腿果酸具有保护肝脏降低酶、促进肝细胞再生、抗炎、强心、利尿、抗肿瘤等作用，具有降低血糖、降低血脂、镇静的作用，是治疗肝病和降低血糖等药物的有效成分

4生津降火

8月水果味甜，水果肉有甜味，可促进食物，增加唾液分泌，发挥生津食欲的作用，同时性寒，适量食用可清热降火，适合点火。口干的人们吃。

5利尿

8月爆果中含有的木通皂苷具有良好的利尿作用，吃后增加体内尿酸和电解质纳.氯排泄，有助于降低尿酸的洗涤.晒干后煎服用，利尿效果更好。

中国人民解放军总医院泌尿外科何学酉博� 博� 如⽆意中侵犯了哪个媒体或个⼈的知识产权，请来信或来电告之，博� 将⽴即给予删除，编订叶熙峣

6散瘀止痛

八月炸果果实不仅可以作为水果生吃，还可晒干后作为药物服用，具有散瘀止痛的作用，适宜脘胁胀痛，经闭痛经的症状，但孕妇要慎吃，以免对胎儿和自身健康不利。

7八月瓜禁忌1.忌吃多

八月炸果味道甘甜，口感软糯好吃，但一次吃一个左右即可，不可多吃，否则容易加重肠胃消化负担，引发腹痛.腹胀.消化不利等不适症状。

2.体寒腹泻的人们不能吃

8月的水果性寒冷，吃了之后可以增加体内的寒冷，如果自己是体寒或伴有腹泻的人，就不能吃寒冷的食物，不重病情，影响身体的恢复。

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