吃板栗的注意事项
1、脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝；
2、患血症者，如吐血、便血等，宜生吃栗子；
3、因其含碳水化合物较多，糖尿病人吃栗子应适可而止；
中国人民解放军总医院神经外科徐欣博禾�医生互联网的本质是自由与分享，博禾�医生真诚的希望，每一份有价值的正能量能够在互联网中自由传播，能够为每个人解决问题。撰写王佳慧
4、无论是生吃还是炒食、煨食，均须细细咀嚼，连津液吞咽，可以达到更好的补益效果。
5、产妇、儿童便秘者不应多吃栗子
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