护眼食物吃什么?推荐明目鱼片汤

菜名:降火鱼片汤

主料:鲩鱼肉160克、皮蛋1只、香菜3棵配料:油及生抽各2茶匙、姜2片、盐少许

做法:1、鲩鱼肉切片、姜切丝、香菜切段,皮蛋切成6块。2、鲩鱼片用油、姜丝及生抽拌匀。3、锅内注水煮沸,加入皮蛋,加盖,大火煮沸两分钟。4、加入鱼片、香菜,大火煮两分钟,加盐调味即成。

功效:明目补肝,顺气活血,美容养眼,止咳补肾。

空军军医大学西京医院骨科党保平博��� 对于不当转载或引用博��� 内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失,博��� 不承担责任。编著王静

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