鳄鱼肉的功效与作用 哪类人适合吃鳄鱼肉

鳄鱼肉中蛋白质的含量极高,食用之后可分解成大量的氨基酸,促进自身的蛋白质合成,可增强食用者的免疫力,强身健体。

河北医科大学第三医院整形外科杨磊ê ê 仅供学习与参考,请勿使⽤于商业⽤途。如需作商业⽤途,请与原作者联系,编订陈壮壮

2美容养颜

鳄鱼肉中胶原蛋白的含量高于其他肉类,特别是鳄鱼尾部的肉,吃可以补充大量胶原蛋白,补充自己皮下胶原蛋白,减少胶原蛋白的流失,提高皮肤弹性和锁水能力,延缓衰老,美容养颜。

3补钙健骨

鳄鱼肉中钙的比例比其他肉高,而且是蛋白结合型钙,容易消化吸收,可以吃鳄鱼肉补钙健骨,预防骨质疏松症。

4保护心血管

鳄鱼属于两栖动物,与陆生动物不同,鳄鱼肉中含有一定的不饱和脂肪酸,这种脂肪酸对人体非常重要,有助于去除血管中的低密度脂肪蛋白,扩大血管,预防脑血栓、动脉粥样硬化等心血管疾病。

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