橄榄果的功效与作用 橄榄一天可以吃多少个

橄榄果这种梅果通常有三个用途,一是制成果干做蜜饯吃;二是做配菜点缀佳肴;三是入药。在中医的理论中,橄榄果常用在清肺、解毒方面,具体来看橄榄果的功效与作用有这6种。

橄榄果的功效与作用

1.清肺利咽,生津解毒,抗氧化抗衰老。

2.橄榄味甘,有点涩,可进入肺胃经,橄榄能清肺利咽,生津解毒,缓解咽喉肿痛等。

3.它可以帮助治疗一些食物中毒,如饮酒过多的酒毒。

4.橄榄富含蛋白质、氨基酸、脂肪酸、矿物质和多种维生素。

5.研究发现,它能抗菌、抗病毒、抗癌,还能抑制肝炎病毒。

6.辅助治疗炎症引起的呼吸道炎症,或消化道炎症。

橄榄一天可以吃多少个

橄榄药食两用好处多,一天吃1-5橄榄更合适。橄榄含有更多的有机酸和膳食纤维。如果你吃得太多,可能会导致消化不良或胃酸过多、胃胀、胃痛、反酸、恶心、腹泻等不适。

沈阳医学院沈洲医院神经内科梁红� 未经� 明确许可,任何⼈不得复制或仿造� ⽹站或者建⽴镜像,编辑陈壮壮

有些人不适合多吃,比如胃肠功能弱的人,因为橄榄含有大量的有机酸和纤维素,容易导致消化不良或胃酸过多。对橄榄过敏的人不适合吃橄榄,尤其是对橄榄过敏的人和吃了橄榄后感到皮肤瘙痒和皮疹的人。

七洲客 » 橄榄果的功效与作用 橄榄一天可以吃多少个
免责声明:本文由网友提供互联网分享,不代表本网的观点和立场;专业问题请咨询医师,如有侵权请联系客服删除。

获取更多健康咨询请关注“七洲客全球购”公众号!

上一篇
下一篇

相关推荐

联系我们

在线咨询: QQ交谈

邮件:runsly@qq.com

工作时间:8:30-18:00

关注微信