如何饮食能减少油脂分泌

在饮食上建议多喝水多吃蔬菜或者是水果,可以给身体补充所需的一些维生素和微量元素,有利于减少油脂的分泌,但是要注意的是不要吃甜食,油炸油煎类的食物,要多进行运动。还要避免熬夜,保证充足的睡眠。

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    2022-07-12 08:11:17
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