七洲客 » 如何饮食能减少油脂分泌
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在饮食上建议多喝水多吃蔬菜或者是水果，可以给身体补充所需的一些维生素和微量元素，有利于减少油脂的分泌，但是要注意的是不要吃甜食，油炸油煎类的食物，要多进行运动。还要避免熬夜，保证充足的睡眠。
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