吃朱古力有什么好处?

朱古力又叫巧克力,巧克力的主要成分是可可脂,可可脂中的可可碱对人体是一种有益成分,能够增加兴奋性,集中注意力,提高智力,也可以健脑;巧克力是抗氧化食品,对延缓衰老有一定功效;巧克力有利于控制胆固醇的含量,可以防治心脑血管疾病;巧克力中含有的儿茶酸能增加免疫力,预防癌症;还含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各种矿物质,可以缓解低血糖,快速补充能量。

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    2022-07-12 08:11:59
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