七洲客 » 孕妇贫血吃什么补血最快？
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贫血的孕妇可以适当多吃猪肝、瘦肉、蛋黄、红枣、枸杞、西兰花等含铁量高的食物。同时，还可以多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、樱桃、草莓等，促进铁的吸收。孕妇贫血一般是由于铁摄入不足或流失过多所致。它与营养不良直接相关。平时多注意营养均衡，荤素搭配，饮食尽量多样化，避免挑食。
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