七洲客 » 怎样才能快速减肥？
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减肥的目的是减少体内多余的脂肪，所以短时间内迅速减少的可能性不大，短期内体重下降多数都是水分的流失，因为正常人体重的60%都是水分。真正的减肥需要严格控制饮食、增加运动量消耗脂肪才行。
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