七洲客 » 减肥会不会乳腺增生缓解
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减肥后，乳腺增生会有一定的缓解，要注意科学减肥，锻炼身体，调整饮食，多做有氧运动，打太极，练瑜伽。多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和纤维素，加速脂肪的分解和代谢。还要注意，避免紧张焦虑，保持心情愉快。
