七洲客 » 麦吉减肥遇经期怎么吃？
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减肥的要注意科学减肥，不能服用药物，也不要刻意节食，会影响身体健康，首先调整饮食习惯，不要吃些高脂肪、高糖，高热量的食物，多吃些新鲜的蔬菜水果，补充膳食纤维，适当运动，像游泳，散步，爬山，练瑜伽的，经期的要注意休息。
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