七洲客 » 燕麦当主食吃能减肥吗?
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减肥不在于吃什么，而是在于吃了多少，也就是说不管吃什么，只要能量代谢处于负平衡状态就能减肥，燕麦吃多了也不能减肥，燕麦的热量比小麦、大米低一些，减肥时是可以选择的。
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