七洲客 » 每天消耗多少大卡减肥？
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减肥消耗的大卡主要与运动量挂钩，每天消耗1500大卡到2000大卡左右，才能够起到减肥的作用，减肥除了长期坚持运动以外，还需要控制饮食，减肥期间不要吃高热量的食物。
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