七洲客 » 玉米面热量高，能吃吗？
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减肥期间可以多吃一些西红柿，黄瓜，菜花，白菜，新鲜的绿叶蔬菜等等。我们要坚持早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少的原则。控制每天总热量的摄入，多做有氧运动，比如慢跑，游泳，快走等等。
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