如何吃减肥才有营养?

减肥餐,需要低热量高营养,可以选择低碳水化合物低脂优质蛋白饮食,主食量少,以粗粮为主,搭配瘦肉,鱼肉,鸡蛋等优质蛋白,同时可以吃一些热量低的蔬菜,水果增强饱腹感

七洲客 » 如何吃减肥才有营养?
免责声明:本文由网友提供互联网分享,不代表本网的观点和立场;专业问题请咨询医师,如有侵权请联系客服删除。

获取更多健康咨询请关注“七洲客全球购”公众号!

上一篇
下一篇

相关推荐

联系我们

在线咨询: QQ交谈

邮件:runsly@qq.com

工作时间:8:30-18:00

关注微信