七洲客 » 开合跳能改善基础代谢吗？
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开合跳运动，如果每天坚持锻炼，可以加快自己的激素代谢。而且减肥效果也是比较明显的。开合跳是一种全身性的运动，锻炼可以提高心肺功能，而且还可以燃烧身体里面多余的脂肪。
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