开合跳能改善基础代谢吗?

开合跳运动,如果每天坚持锻炼,可以加快自己的激素代谢。而且减肥效果也是比较明显的。开合跳是一种全身性的运动,锻炼可以提高心肺功能,而且还可以燃烧身体里面多余的脂肪。

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    2022-07-14 15:41:41
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