开合跳可以瘦手臂后背吗_减肥知识_问答

开合跳可以瘦手臂后背吗

• 2022-07-14 15:41:47 • 【问答】【减肥知识】 • 阅读 0

开合跳是一个全身性的运动锻炼是一种有氧运动，可以锻炼手臂以及腿部的肌肉，整个身体的肌肉都会被带动，所以做开合跳运动的时候，可以提高心率，让身体里面的脂肪快速燃烧。

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