开合跳能瘦腿吗?

开合跳可以瘦腿的,对于手臂和腿是一种很好的瘦身锻炼开合,跳运动对于整体的身材效果也是很明显的,如果可以做到每天坚持运动,每天坚持20分钟的运动锻炼,长时间坚持下去,效果还是很明显的。

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