开合跳高抬腿属于无氧吗

开合跳高抬腿,是一种无氧运动,高抬腿可以让训练者的心率在短时间内提高,而且还可以消耗身体里面的热量。高抬腿可以提高胳膊和腿的协调能力,还可以增加腿部力量。

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    开合跳高抬腿,是一种无氧运动,高抬腿可以让训练者的心率在短时间内提高,而且还可以消耗身体里面的热量。高抬腿可以提高胳膊和腿的协调能力,还可以增加腿部力量。

    2022-07-14 15:41:55
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