七洲客 » 开合跳后前脚疼怎么办？
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开合跳以后，前脚掌痛可以用热水泡脚，促进血液循环，缓解疼痛的现象。大多数是因为做开合跳运动的时候，脚底肌肉持续收缩，导致肌肉过度疲劳引起的疼痛，也可以选择烤电的方法缓解，大概一个星期左右。
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