开合跳后前脚疼怎么办?

开合跳以后,前脚掌痛可以用热水泡脚,促进血液循环,缓解疼痛的现象。大多数是因为做开合跳运动的时候,脚底肌肉持续收缩,导致肌肉过度疲劳引起的疼痛,也可以选择烤电的方法缓解,大概一个星期左右。

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    2022-07-14 15:41:57
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