减腹一般需要多长时间?

减轻大肚腩时间大概在一个月左右,但是需要长时间的坚持,在一个月之内,要坚持锻炼身体,控制好自己的饮食,应该注意健康的饮食,多吃新鲜的蔬菜,控制碳水和高脂,高脂肪的食物

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    2022-07-14 15:41:59
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