七洲客 » 减腹一般需要多长时间？
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减轻大肚腩时间大概在一个月左右，但是需要长时间的坚持，在一个月之内，要坚持锻炼身体，控制好自己的饮食，应该注意健康的饮食，多吃新鲜的蔬菜，控制碳水和高脂，高脂肪的食物
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