开合跳能瘦腿瘦屁股吗?

开合跳可以瘦腿,瘦屁股的再做开合跳运动的时候对于,多余的脂肪可以起到燃烧效果,在做开合跳运动的时候要控制住饮食,尽量吃一些清淡容易消化的食物,在做运动是一种全身性的运动。

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