跑步脚踝疼多久恢复? • 2022-07-14 15:42:17 • 【问答】【减肥知识】 • 阅读 0 跑步以后出现腿腕疼痛,考虑是肌肉拉伤,这种情况可能好的比较慢,有的人可能一个月左右才能恢复快的,也需要一周左右,建议跑步之前一定要做好热身运动,跑步以后要做瘦脸运动,避免肌肉拉伤。 七洲客 » 跑步脚踝疼多久恢复?免责声明:本文由网友提供互联网分享,不代表本网的观点和立场;专业问题请咨询医师,如有侵权请联系客服删除。 获取更多健康咨询请关注“七洲客全球购”公众号! 0 吃糯玉米会发胖吗? 上一篇 腰伤多久才能恢复? 下一篇 相关推荐 生活问答 打篮球脚踝扭伤怎么处理好得快(打篮球脚踝扭伤怎么处理) 大家好,打篮球脚踝扭伤怎么处理好得快,打篮球脚踝扭伤怎么处理很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、打篮球脚踝扭伤,如果问题不严... 2022-10-18 15:56:04 0 减肥知识 跑步脚踝疼多久恢复? 跑步以后出现腿腕疼痛,考虑是肌肉拉伤,这种情况可能好的比较慢,有的人可能一个月左右才能恢复快的,也需要一周左右,建议跑步之前一定要做好热身运动,跑步以后要做瘦脸... 2022-07-14 15:42:17 35 减肥知识 开合跳脚踝弹响怎么处理 开合跳脚踝,他想可能是因为长时间没有做运动,突然做运动的时候,软组织张力比较大,就会导致脚踝关节出现响声,所以需要做拉伸放松练习。还有一些患者脚踝关节出现响声,... 2022-07-14 15:42:07 180 养生知识 健康知识:脚踝上的这个穴位养生功效可多了 不按摩太亏了 脚踝上的这个穴位养生功效可多了 不按摩太亏了 穴位按摩是很多人都比较熟悉的一个养生方法,并且身体上分布着诸多不同的穴位,保健效果也是各有不同的。而今天小编想和... 2022-07-06 10:24:59 10