低血糖吃什么食物最好

低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降低于正常,患者可能会出现心悸、大汉、饥饿,甚至神志改变,可以和一些含糖饮料,规律进食,那么低血糖吃什么食物最好呢?下面就来一起看看吧。

低血糖吃什么食物最好

低血糖患者,口服葡萄糖水缓解最快。

首先要明确低血糖的原因,很多病人都是因为不按时吃饭造成的。

因此,我们应该定期定量地在每餐中摄入至少100克碳水化合物

此外多吃蛋白质食物可以缓解低血糖的症状,一些糖尿病患者也可能因服药过多而导致低血糖。

低血糖症是临床上一种严重的慢性病,低血糖的症状通常包括出汗、饥饿、心悸、颤抖、面色苍白等。

严重者还可能出现意识不清、坐立不安、易怒,甚至昏迷。

对于轻度至中度低血糖,口服糖水、含糖饮料,或糖果、饼干、面包、馒头等,可以缓解。

对于药物性低血糖,应及时停用相关药,如果低血糖复发,建议患者及时去医院检查,找出病因。

另外,患者要养成良好的生活习惯,注意劳逸结合,适当补充营养。

发生低血糖应如何紧急处理

1、一旦发生低血糖,如果周围有血糖仪,先测血糖确定是否低血糖。

如果确诊或疑似低血糖又没有血糖仪测量血糖指数时,立即食用含糖食物

比如半杯甜果汁,半杯糖水,3-5块饼干,2-3块糖果等。

吃牛奶、鸡蛋、肉类等蛋白质食物血糖升高缓慢,不能及时纠正低血糖。

2、15分钟后测量指尖血糖。如果血糖仍然偏低,或者低血糖的症状无法缓解,则应重新进食

3、如果低血糖症状消除,但下一餐还有1个多小时,就应该再吃一次,

比如1杯脱脂低脂牛奶,5-6个低脂甜饼干,一块面包,一个馒头等。

4、出现神志不清、突然昏迷等严重情况时,家属应及时将患者送往医院,并及时注射葡萄糖

5、另外,糖友一旦在监测血糖时出现低血糖症状或血糖低于3.9mol/L,可以立即补充这些含糖食物。

6、葡萄糖以最快的速度被肠胃吸收,使血糖在短时间内上升,纠正低血糖。可以随身携带葡萄糖片

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以上就是低血糖时吃什么食物最好的介绍了,这种疾病患者需要规律饮食,均衡饮食,远离烟酒,更多健康知识还请多加关注七洲客跨境健康网。

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