抑郁症是一种抑郁障碍的典型情况，患者会出现长时间的情绪低落、兴趣减退，是一种精神障碍，临床治愈率高，那么抑郁症程度分为几种呢？下面就来一起看看吧。

抑郁症会导致智力下降吗

如果抑郁症长期无法治愈，病情发展、恶化，

就有可能表现出精神疾病的症状，会影响智力。

抑郁症患者建议可以通过以下方式进行自我治疗，从而缓解生活中的抑郁症状：

1、首先写下自己的感受，然后进行分析和理解，这些感受是负面的，

属于抑郁症的表现形式，然后努力摆脱。

2、不要给自己定一些高难度的目标，正确认识自己的现状，

3、正视自己的病情，不要身居高位，不要拿各种事情说事。

尽量和人接触交往，尽量不让自己一个人去。

4、我们可以把一个大而复杂的工作分成几个小的部分，根据事情的轻重缓急，

量力而行，我们不能逞强，以免完成不了工作就失去希望。

5、患者在咨询了解自己实际情况的人之前，不要做重要的决定，

比如换工作、结婚或者离婚。

6、尽量多参加活动，多参加社交圈的活动，对自己的身心健康也有好处。

抑郁症怎么诊断

抑郁症可能有一定的遗传性，

但大部分的抑郁症是一些特定事件引起的继发性抑郁症，

即心因性抑郁症，容易治疗，而一些先天因素引起的抑郁症通常很难治疗，

但系统规范的治疗也有助于消除抑郁症。

大多是后天长期的精神压力造成的，表现为失眠、多梦、抑郁、易哭、悲观、对周围事物缺乏兴趣。

病情严重时会引起自杀倾向，建议及时就医。

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以上就是抑郁症是否会导致智力下降的介绍了，这种疾病患者需要调节心情，注意休息，更多健康知识还请多加关注七洲客跨境健康网。

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