阿胶糕是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等制作而成的补品食物，具有补血养气、美容养颜、润肠通便等作用，老少皆宜的保健补品，那么阿胶糕怎么食材搭配不上火呢？下面就来一起看看吧。

阿胶糕食材搭配不上火

阿胶是补血的中药之一，可以治疗血虚引起的各种疾病，增强体质，改善睡眠。

为了避免生阿胶上火，在选择的时候要选择陈阿胶，陈阿胶是平性的，而新鲜的阿胶是。

也可以避免吃饭时生气，比如加冰糖或者用甘蔗水代替水。

甘蔗水有降温作用，阿胶的最佳食用季节是冬天，这是一个非常好的滋补季节。

冬天很冷，吃阿胶糕的时候不容易上火。

阿胶糕的营养价值

阿胶糕富含蛋白质，而蛋白质对身体非常重要，

需要这种营养来供给身体的运转，而且这种营养可以帮助身体获得更多的能量，

运行身体，对身体有好处，此外阿胶膏还富含氨基酸，

氨基酸是我们身体不可或缺的营养，这种营养可以使我们的身体更健康。

这些营养可以让我们的身体更健康，强壮我们的身体，提高我们自身的免疫力，非常有效。

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以上就是阿胶糕食材搭配不上火的原因介绍了，阿胶糕是补血养气、美容养颜的补品，但是吃多了会上火，更多健康知识还请多加关注七洲客跨境健康网。

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