湿气重怎样治疗

湿气重的人是会有一系列症状的,对于湿气重的话是需要及时进行治疗的,那么湿气重要怎么进行治疗呢?如果不是很清楚的话就一起来详细了解一下吧!

湿气重怎样治疗

湿气重的患者可以采取中医治疗来祛除湿气。

首先,可以做针灸,身体上有很多祛湿的穴位,如阴陵泉穴、脾俞穴等。

在这些穴位上通过针灸刺激达到祛湿的目的。

虽然疗程较长,针灸也比较痛苦,但一般都能达到良好的效果。

其次,如果患者害怕针灸,也可以选择用艾灸祛湿。

同样选择上面的穴位,用艾灸来刺激穴位。

因为艾灸本身具有散寒祛湿的功效,可以增强祛湿的效果,效果也很好。

最后,患者可以口服中药祛湿,如茯苓泽泻等主治利水的中药,可以达到祛湿的效果。

湿气重怎么减肥

1、改变饮食习惯

很多湿气重的人口味重,更容易导致身体循环不畅,代谢功能减弱,导致脂肪越来越多。

所以湿气重的人想要减肥首先要改变重油重盐的饮食习惯。

2、加强锻炼

运动可以促进身体的血液循环/疏通淤积的经络,调节脾胃功能,促进新陈代谢。

在减肥的同时也促进了湿气的排除。

3、汗蒸

在汗蒸的过程中身体会大量出汗,不仅可以排出湿气和寒气。

还可以加速身体的新陈代谢和血液循环,有助于减肥。

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以上就是关于湿气重怎样治疗的详细介绍了,因此如果有湿气重的症状的话,可以选择上面的方法进行相关的治疗。更多健康知识还请多加关注七洲客跨境健康网。

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