香蕉女人吃了有什么好处_生活问答_问答

香蕉是一种营养价值非常丰富的水果，并且对于女人的好处也是非常大的，那么香蕉对于女人到底有哪些好处呢？如果不是很清楚的话就一起来看看吧！

1、治疗皮肤瘙痒

皮肤瘙痒很不舒服，可以用香蕉皮治疗，效果很好。

患者可以选择新鲜的香蕉皮，在皮肤瘙痒处反复擦拭。

或将其捣成泥状，或用水煎煮后洗净，连续数天，就会有效果。

2、预防或治疗高血压

香蕉含有钾，可以使多余的钠离子排出体外，降低血压，另一个降低血压的离子是钙。

你可以把香蕉切成小块，与牛奶一起放入榨汁机中，制成抗高血压的果汁。

3、降压通便

香蕉味甘性寒，具有清热润肠、促进排便的作用。

4、治疗抑郁症

香蕉能刺激神经系统，带来愉悦、平静和困倦的信号，甚至有镇痛作用。

因此，香蕉也被称为"快乐食品"。

患有抑郁症的女性平时可以多吃香蕉，减少悲观失望等负面情绪。

5、预防和控制胃溃疡

香蕉对胃粘膜细胞的生长和繁殖有很好的刺激作用，使胃壁得到充分保护。

所以对胃溃疡的防治会起到一定的作用。

6、减肥

吃香蕉可以帮助你减轻体重。香蕉虽然很甜，但它的热量并不高，而且富含膳食纤维。

香蕉中含有大量的淀粉，所以容易产生饱腹感，再加上淀粉在体内转化为糖需要一定的时间。

所以不用担心能量过剩，所以香蕉也可以作为减肥的首选食物。

7、美容

用香蕉和适量的牛奶搅拌成妮，混合成煳状。

敷在脸上可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上的座疮，淡化雀斑。

香蕉女人吃了有什么好处