头皮屑是日常生活中让不少人都非常烦恼的一件事情，会因为个人情况的不同以及不同的病情出现头皮屑增多的现象，那么头皮屑怎么根除？接下来小编为大家带来了头皮屑根除方法，有需要的用户不妨来看看吧！

头皮屑怎么根除：

1、去屑成分：水杨酸、煤焦油、吡硫鎓锌、硫化硒、氯咪巴唑、吡罗克酮乙醇胺盐、己脒定和酮康唑；

没效果或者过敏建议更换其他去屑成分洗发产品。

2、医院治疗：出现严重的头皮炎症的情况，可以在前往皮肤科在医生的建议下治疗。

3、正确洗发：出油多的人可以一天一洗，不多可以2~3天洗一次即可，水温不需要太热，不然会刺激油脂分泌更多。

4、按摩头皮：使用木质梳子进行梳理头发，可以促进血液循环，可以得到更多的营养。

5、睡眠充足：生理代谢得不到很好的缓解与调节，对头皮屑多的患者只会造成更加严重的头皮伤害，要保持良好的睡眠。

6、正确饮食：切记少吃油炸或辛辣类、少喝酒、咖啡等刺激性食物，会刺激增加头油及头皮的形成。

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以上就是头皮屑根除方法，可以日常吃些含维生素B的食物来改善自身头皮屑情况。

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