腰肌劳损治疗最佳方法

腰肌劳损是一种功能性腰痛,是大部分腰痛患者的主要病因之一,很多人想知道腰肌劳损治疗最佳方法是什么,究竟怎么做才能缓解疼痛?小编带来相关介绍,小;了解的小伙伴可以来看一看。

腰肌劳损治疗最佳方法:

腰肌劳损的主要治疗分为三种方式,分别是一般治疗、药物治疗、中医治疗

1、包括纠正不良的生活习惯,比如改变工作中久站或者久坐的状态,使用正确的姿势搬动重物,适当减肥等。

2、经常更换自己的睡觉姿势,适当进行锻炼,躺下的时候,用一个小垫子垫在腰部。

3、有必要的时候,需要佩戴护腰的工具,定期复诊检查,加强腰部的锻炼。

1、药物治疗包括使用非甾体类抗炎药,封闭治疗等方法。

2、非甾体类抗炎药能够有效对患处进行抗炎,缓解局部的疼痛,可以在医生的指导下使用其他药物止痛。

3、封闭治疗就是在伤患处注射利多卡因及曲安奈德,对患者进行封闭治疗。

中医治疗的内容包括中药内服、中药外用、手法治疗、针灸治疗。

中药内服是以补肾为主,多治疗肾虚、气滞血瘀、风寒湿、湿热等方面。

1、中药外用一般和中药内服两相结合,特点是简单方便、廉价有效。

2、外用的中药一般有正红花油、正骨水、骨友灵等,也有各种贴的膏药。

这种治疗方法一般就是按摩,专业的医师会对腰部进行扭挫伤的揉按,手法宜轻快柔和、灵活稳健。

1、疗与灸疗,可以调整身体的状况,是治疗腰肌劳损的重要手段,具有疗效显著、副作用少的特点。

2、治疗方法主要包括毫针疗法、灸法、刺络放血、火针、针刀、皮肤针、电针、浮针等。

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腰肌劳损的主要症状

小编友情提醒,还坐在办公桌前的小伙伴们,快站起身活动一下筋骨吧。

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