养生茶的种类有很多，功效也是不一样，每种养生茶都有它独特的口味和作用，下面小编为大家带来了养生茶搭配大全功效和作用介绍，快来看看吧！

养生茶搭配大全功效和作用

1、赶黄草养生茶

材料：赶黄草茎，赶黄草花，赶黄草叶。

作用：具有清热解毒、退黄化湿、活血散瘀、利水消肿之功效。

2、雪域金丝茶

材料：藏茶（金丝茶）、竹荪、黄精、红苋菜。

作用：抗缺氧、抑制动脉硬化、抗辐射、抗突变、抗病毒、调理胃肠和改善代谢。

3、木瓜养生茶

材料：晒青毛茶、鲜木瓜、苦荞芽等。

作用：有消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃的功效。

4、橄榄养生茶

材料：大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花。

作用：生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身。

5、茅根银花茶

材料：鲜白茅根40克，金银花20克。

作用：适用于病毒性感冒、急慢性扁桃腺炎等。

6、茅根丹皮茶

材料：鲜白茅根30克，牡丹皮10克，防风10克。

作用：清热凉血，增强机体抗病能力，预防感冒。

7、茅根藕节茶

材料：取鲜白茅根30克，藕节15克。

作用：预防和治疗因上火所致的鼻出血。

8、茅根甘蔗胡萝卜茶

材料：取鲜白茅根50克，甘蔗500克（切段），胡萝卜一根（去皮，切小块）。

作用：清热解毒、生津止渴、泻火润肺。

9、荷楂菊茶

材料：荷花（6克）、山楂（15克）、金银花（3克）、菊花（10克）。

作用：清肺热，祛湿消肿。

10、日常保健茶

材料：黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。

作用：提升免疫力、明目益气。

11、宁神茶

材料：合欢皮五钱、远志三钱、桂圆三钱、叶下红五钱、茯神五钱、炒枣仁五钱。

作用：安神助眠、消解郁气、轻松减压、清神理气。

12、减压茶

材料：柴胡三钱、乾百合五钱、枸杞五钱、洛神花三钱、炒决明子二两。

作用：清肝解热、明目、降低血压眼压。

13、西洋参石斛茶

材料：西洋参10克，石斛10克。

作用：滋阴养胃，生津止咳。

14、活血茶

材料：红花5克，檀香5克，绿茶1克，赤砂糖25克。

作用：活血化瘀止痛。

15、健脑茶

材料：桑叶5克，何首乌15克，白蒺藜10克，绿茶3克，丹参9克。

作用：益智健脑，活血化瘀，清热明目。

16、提神茶

材料：枸杞子12克，淫羊藿9克，沙苑子9克，五味子6克，山芋肉9克。

作用：滋补肝肾，助阳益智，治疗抑郁型神经衰弱，困倦无力，记忆力减退。

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有些养生茶的材料比较简单的，我们在日常生活中都可以买到，但是有些含有中药成分的可能就需要去中药铺按方拿材料了。

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