肉苁蓉怎么吃补肾?如何挑选?

  日常生活中,很多男士因为生活和家庭中的压力,导致身体每况愈下,产生了肾虚精弱的症状,但是肾做为男人的精气神之源,其在生活中也产生了至关重要的作用,因此男士对于肾的保养时势在必行的。肉苁蓉是补肾中草药当中最常使用的一味药,不仅能够补肾固本,还能增强身体免疫力,预防多种疾病的爆发。       肉苁蓉到底应该怎么吃才能补肾呢?怎样才能挑到好的肉苁蓉呢?下面就跟小编一起来了解一下肉苁蓉的正确吃法吧!     肉苁蓉怎么吃补肾?       肉苁蓉其实是一种最为常见的壮阳药物,所以也有很多不一样的吃法,比如说泡茶,煮粥,煲汤,泡酒都是可以的,  1、肉苁蓉油茶:选择肉苁蓉,植物油 ,将植物油加热之后放入数羊,然后研磨成粉末,在每天喝水的时候,适当性的加上几克,通过沸水冲泡的方法当做茶饮,每天大概摄入十克左右就行,能够有效的发挥肉苁蓉的效果,对需要补肾的人群来说也是非常适合的。     2.肉苁蓉酒:肉苁蓉片,肉苁蓉,龙骨,茯苓,山药,甘草片,将所有的中药材混匀在一起,放入到布袋中,然后放置在酒瓶里面,加入纯酿的白酒,浸泡一个星期之后就可以食用,能有效的改善肾虚滑精,内分泌失调的现象,对于性功能低下的人群来说是非常适合的,能够有效的改善肾虚精弱等症状。      3.煎药;黄柏半斤、龟板四两和知母二两,加上熟地、陈皮、白芍各二两,肉苁蓉一两半和虎骨一两、干姜半两一起煮了喝可以有效的治疗阳痿。如       4.肉苁蓉羊肉粥:肉苁蓉,大米,羊肉将羊肉切细之后,然后煎煮肉苁蓉,最后放入羊肉,大米一起熬煮,这种食疗的方法具有温阳补肾的效果,能有效的改善因为肾阳不足所引起的畏寒肢冷,阳痿早泄现象。但是在食用羊肉粥是,一定要了解自己的身体状况以及肉苁蓉的禁忌,避免对身体造成不必要的伤害。       肉苁蓉如何挑选?     干燥全草,呈扁圆柱形或一端略细,长8~21厘米,直径2~5厘米。表面红棕色至深棕色,皱绪不平,形成粗大的纵沟或不规则的凹陷,有时可见三角形的鳞片,和有部分花序存在。质坚硬,不易折断,断面略显颗粒性,棕色而柔润。气微香,味微苦而涩。符合以上条件的肉苁蓉大多为高品质肉苁蓉,是非常值得购买和食用的。   因为肉苁蓉的诸多功效,特别是其壮阳的工作,是许多男士对它情有独钟,在日常饮食中经常会食用以肉苁蓉做成的各种食物。但是肉苁蓉的功能这么强大,那是不是可以多吃一点呢?是事实肉苁蓉虽好,但是要彻底发挥肉苁蓉的药效,就必须要和其他的药材搭配在一起,根绝每个人的情况不同,吃肉苁蓉补肾的方式也会不一样。所以建议广大男士在吃肉苁蓉的时候一定要先咨询专业医师,听从医师的建议谨慎用药。 

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    2022-07-17 18:41:49
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