肉苁蓉是什么　 　　多年生肉质寄生草本，无叶绿素，全株红棕色，高15-100厘米，大部分埋于沙中。 分布于中国新疆、青海、甘肃、宁夏、内蒙古等省区。 肉苁蓉生于荒漠草原、草原化荒漠与荒漠地带。喜干旱少雨，具有耐旱的特性。 能补肾、益精、润燥，主治阳痿遗精、腰膝酸软、肠燥便秘，对瘫痪和改善性机能衰弱有一定的作用。　　 　　生活中很多男性会出现出现阳痿早泄等疾病，这样会严重的影响着夫妻之间性生活质量，这样还会让男性变得越来越没有自信，并且也会影响着生育能力，肉苁蓉能很好的改善男性疾病， 以及女性的月经不调，不孕不育等症状，是很好的补肾固本的良药。　 　　肉苁蓉怎么吃　　
  　　1.肉苁蓉茶：肉苁蓉、桑椹子，白蜜各10克捣碎，放入杯中，加蜂蜜10克，用适量沸水冲泡，盖闷15分钟即可饮用，能够补肾阳，益肾精，润肠通便。主治肾阳肾阴两虚，阳萎不育，腰膝无力等症状。　　 　　2.肉苁蓉粥：将黑豆，莲子，核桃仁捣碎，肉苁蓉用布包好，一同放入砂锅内，煮至米烂粥成，调味咸甜均可。肉苁蓉粥可以补肾助阳，健脾益气，适用于消化不良，反酸嗳气，肢冷畏寒，老年便秘等症。有利于缓解便秘以及肾虚阳痿带来的身体不便。　 　　3.肉苁蓉酒：肉苁蓉30克，白酒500毫升。做法：将肉苁蓉浸泡在白酒中，7天后弃药渣，装瓶饮用。每天2次，每次15-20毫升。益精壮阳，养血强筋。适用于肾虚阳痿，遗精滑泄，腰膝无力，精血不足等症。　 　　肉苁蓉空腹可以吃吗？什么时候吃肉苁蓉效果最好　 　　肉苁蓉对于身体具有良好的滋补效果，适合早空腹的时候食用，这样能够更好的吸收。使得药物迅速进入肠道，且药效发挥到最大。泻下作用的汤药也是这样的。所以饭前服用肉苁蓉的效果是最好的，饭前30～60分钟服药可以使药性容易下达，如肝肾虚损或腰以下的疾病药液能直接与消化道黏膜接触，较快地通过胃入肠，从而较多地被吸收而发挥作用，不致受胃内食物稀释而影响药效。所以建议大家在饭前食用肉苁蓉效果更佳。

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