肉苁蓉花茶怎么泡


       肉苁蓉煮茶的优点     肉苁蓉本身带有一股涩味,与金银花以及蜂蜜搭配食用,能够平缓肉苁蓉的药效,避免上火易便秘的情况发生,服用之后能够滋养身体中的精血以及平肝补肾,同时润肠通便的效果也非常的不错。用于治疗气血不足所导致的各种疾病。     经常将喝肉苁蓉金银花茶,能够提高身体素质,增强身体免疫力,具有延缓衰老的作用,非常适合身体免疫力比较差或者是容易感染的患者经常食用。     但是喝肉苁蓉泡水的时候,也要注意饮食以及平时的生活方式,否则会导致食用肉苁蓉出现各种问题,具体的注意事项如下:   1、食用肉苁蓉期间,患者要注意休息,避免熬夜,避免损伤身体。    2、饮食方面也需要特别的注意,少吃一些具有刺激性,辛辣的的食物。    3、平时应该适当的多参加一些户外运动,这样不仅能够锻炼身体,同时心情也会变得轻松起来。    4、学会给自己释放压力,学会合理的减压,不要让自己有太大的压力。
    肉苁蓉金银花茶的做法   1 将肉苁蓉,金银花漂洗干净后放入壶内,注入开水,盖上盖子等10分钟左右,茶汤变成淡黄色就可以饮用了,根据自己的口味加入适量蜂蜜或冰糖即可。    2.将新鲜的金银花摘下来,把花蒂摘掉,将金银花,肉苁蓉和冰糖放入养生壶中加热,到水沸腾即可饮用,也可以放凉或者冰镇饮用。

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    2022-07-17 18:41:58
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