喝酒本就不好,酒后如果做这几件事,更是危险

很多人喜欢喝酒,喝酒的历史在中国更是源远流长,酒文化渗透于整个中华五千年的文明史中,从文学艺术创作、文化娱乐到饮食烹饪、养生保健等各方面在中国人生活中都占有重要的位置。

朋友聚会,节日会客,生意谈判……很多场合,大家都喜欢喝一杯,只要不是酗酒宿醉,这些都可以理解。

爱喝酒的人,甚至还流传了这样一句话:过量饮酒才对身体有害,少量饮酒则有舒筋活络,活血化瘀,强健筋骨,促进人体新陈代谢等等一系列有益健康的作用。

这种说法对吗?有什么依据?

有研究发现,饮酒的安全上限差不多是每星期5杯啤酒(约等同于100克纯酒精)。饮酒量如果超过这个限度,则会与低寿命产生显著的相关性。例如,每周喝10杯或更多的饮料与一到两年的寿命缩短有关,而每周喝18杯以上的饮料则与四到五年的预期寿命缩短有关。

而且,饮酒还与多种高危疾病相关,也没有证据表明少量饮酒对身体有益,也就是说,少量喝酒不一定有坏处,但也并没有明显的好处。很多时候,只是爱喝酒的人的一个借口罢了。

酒后有几件事是不能做的,一定要当心!

酒后立马睡觉

很多人喝酒后倒头就睡,其实这样很危险。因为喝酒后身体控制能力变弱,如果发生呕吐,很容易造成窒息。而且大家都知道酒精是靠肝来消化的,立刻睡觉,睡着后身体代谢变慢,对肝脏不利。

酒后喜欢抽烟

边抽烟边喝酒是个很常见的现象,但是酒后还是不建议抽烟。因为喝酒后血压循环速度加快,抽烟的话,会导致烟草中的有害物质快速进入血液循环中,比平时吸烟对身体的伤害更大。

酒后继续服药

酒精会和多种药物产生化学反应,危害生命健康。尤其是头孢类的药物,甲硝唑类的药物,酒后去吃的话会在身体形成化学反应即双硫伦样反应,这种化学反应人体是没有办法承受的。作用于人体可能表现为胸闷、气短、喉头水肿、口唇发绀、呼吸困难、心率增快、血压下降、四肢乏力、面部潮红、多汗、失眠、头痛、恶心、呕吐、眼花、嗜睡、幻觉、恍惚,甚至发生过敏性休克等。

因此,服药过程中最好不要喝酒,如果要喝,应该等到完全停药后才可以。正常情况下,吃完药后一个星期内不能喝酒,过了一个星期以后也要等到身体康复以后才能碰酒。

酒后直接洗澡

喝酒后不宜马上洗澡,因为饮酒导致全身毛细血管张开,血液循环增快,体温升高,立即洗澡不但容易受凉感冒,温度的刺激还会引起休克。最好饮酒2小时之后再洗澡,若饮酒过多,最好再稍长时间再洗。

酒后剧烈运动

有人觉得运动可以醒酒,其实喝酒后不适合立即运动,不仅起不到醒酒的目的,还会增加心脏负担,损害大脑。

有关酒后的注意事项就给大家介绍到这里了,希望大家都能远离酒精的伤害,酒后有损健康的事能避则避。

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