很多人身上都会有结石的存在，有些结石是不会引起不适，但有些结石却是我们健康的绊脚石。发病率较高的结石有：肾结石、输尿管结石和胆结石等，每个年龄段的人群都有可能患上肾结石，因此肾结石也是发病率最高的疾病。疼痛是肾结石的首发症状，不过也有部分肾结石患者无痛无痒，但不能抱有侥幸心理，反而不痛的肾结石更危险。

肾结石是一种什么痛？

肾结石常见于泌尿系统疾病，有四成以上的患者都有不同程度的痛，不同程度的痛都指向不同的肾结石类型。

1、肾结石较小

如果肾结石体积小，易在肾盂和输尿管中移动，从而刺激输尿管，造成输尿管平滑肌痉挛，会出现突然疼痛。因为输尿管平滑肌痉挛而造成牵扯痛，疼痛可放射到输尿管、外阴部、大腿内侧和下腹部等；输尿管堵塞时也会造成排尿困难，同时伴有大汗淋漓以及恶心呕吐。

2、肾结石较大

如果肾结石较大，移动范围小，易集中在肾盏处或肾盂，造成肾内压迫摩擦积水，主要呈现隐隐作痛或钝痛，同时伴有腰酸胀痛。

不痛的结石就安全了？或许更要命

无痛的结石就如同身体上的定时炸弹。无继发性感染时，身体没有任何不适；一旦发生感染，结石就会堵塞在肾内，阻碍尿液排出，造成肾积水，以至于肾功能丧失，严重时可导致肾衰竭。

提醒：4个行为加速结石生成

1、喝水少

不少人没有喝水的习惯，除非是非常口渴时才喝一两口水，长期喝水不足易诱发肾结石。因为水分在体内占70%左右，无论是代谢和排毒都离不开水，喝水少会导致血液变得浓稠，从而增加肾脏负担，促使尿液浓缩，从而导致结石。

2、高嘌呤饮食

随着血液中尿酸浓度过高，易析出结晶且在身体部位沉积，从而生成尿酸结石，因此应控制嘌呤摄入，每天嘌呤摄入量不能超过300毫克，少吃动物内脏、浓肉汤和海鲜等高嘌呤食物；不能喝含果糖以及酒精的饮料，因为果糖和酒精可阻碍尿酸排泄，升高血尿酸水平。

3、高盐饮食

高盐饮食可增加排尿量，促使体内钙离子跟随着尿液排出，升高血液中钙含量，钙在尿液中跟草酸相结合，从而生成结石。因此应保证清淡饮食，每天的吃盐量不能超过6克；多吃新鲜蔬菜和水果、五谷杂粮等。

4、总是憋尿

有憋尿的坏习惯会升高膀胱中尿液浓度，促使大量细菌增殖，从而诱发泌尿道感染，导致尿道结石，因此应及时纠正憋尿的坏习惯，有尿应及时排出。

家医君寄语

总而言之，不管肾结石大小、生长在哪个部位、有没有导致疼痛、是否有积水都应该定期复查，积极配合医生治疗。一般小于2厘米的肾结石，需根据情况选择体外冲击波碎石，又或是采取输尿管软镜取石；肾结石大于2厘米时，需采取经皮肾镜取石术。通常小于6毫米的结石能自行排出，因此应多喝水，多排尿，多做跳跃运动，促进结石排出，期间每隔6个月做一次B超检查和尿液分析，了解结石有没有发生变化，有没有导致泌尿系统感染或梗阻。

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