冬天已经不知不觉来到我们身边了，天气也渐渐寒冷起来，在冬天我们是一定要注意保暖的，不然很容易冻伤和着凉，那么冬天的时候我们穿衣顺序怎样才保暖呢？

冬天保暖的穿衣顺序

1、冬天我们推荐三层的穿衣方式，里层我们需要穿保暖内衣，保暖内衣比普通内衣更加贴身，保暖效果更好。

2、中层的话可以穿羊毛衫、卫衣等保暖的衣物，可以将热量牢牢锁住不外泄，保持身体的温度。

3、外层的话最推荐的还是羽绒服，外层主要就是防止寒风的入侵，羽绒服的御寒效果是非常明显的。

冬天保暖的方法

1、首先我们要穿的暖和，如果连穿都不够严实的话，即使给身体补充“阳气”也会立马泄出去。

2、其次我们要吃的暖和，在冬天千万不要吃冷食，一定要吃一些像羊肉这样的温性食物。

冬天保暖的重要性

1、冬天天气寒冷，空气中的寒气是非常重的，如果保暖不到位的话，寒气侵入身体会着凉感冒。

2、冬天如果保暖不到位的话，对于工作也是有很大影响的，冻僵的身体使人无法专心投入到工作。

以上就是关于冬天保暖的穿衣顺序的详细介绍了，因此大家在日常生活中对于穿衣顺序一定要重视起来，要注意保暖。

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